venerdì 25 ottobre 2013

Co- creazione e musica della matrice



I ruoli, così come lo spazio e il tempo, esistono per dare un appuntamento e un ordine alla creazione plus-individuale, ma superata la soglia tutto ha inizio e termine oltre l'intenzione unica, diventa come completare la stessa frase senza perdere la propria scelta e individualità. Invece di controllare si fluisce, invece di mostrarsi, ci si lascia diventare trasparenti a sé e all'altro.
Oltre ai ruoli c'è la musica che ci sincronizza, ma essa stessa può essere ascoltata al di là di una soglia. Esiste una musica della matrice che suona sempre nella nostra vita e si Ascolta col cuore. Essa è dentro la musica delle orecchie e pur essendo individuale è sempre condivisibile. Questo crea il nuovo. il nuovo è nel co-creare superando la soglia individuale senza perdere il confine ma diventando trasparenti e pulsanti con il tutto, nel respiro e nella musica della matrice, condividendo.



giovedì 17 ottobre 2013

Allenarsi ....



 GYROKINESIS®

Di cosa si tratta: 


Si tratta di uno dei più moderni sistema di movimento che offra gli stessi benefici dati dallo yoga, dalla danza, dalla ginnastica, dal nuoto e dal tai-chi. 
Questa metodologia agisce sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, stimolando l’intero corpo attraverso sette direzioni di movimento naturale della colonna vertebrale: avanti, dietro, sinistra, destra, torsione a sinistra, torsione a destra e circolare, esattamente come avviene per tutte le altre articolazioni. Inoltre un sistema integrato di respirazione corrisponde a ogni movimento, e stimola gli organi interni del corpo. Fluidità è il suo concetto chiave.

Obiettivi:


Principale obiettivo di questo metodo è quello di ricodificare e riconnettere tutti i collegamenti energetici e neuromuscolari interni, per permettere una sempre maggiore libertà di movimento, in salute e nel piacere, e che si manifesti con grazia, qualità, consapevolezza, sensibilità. Ritrovare il nostro movimento naturale, finalizzato con chiarezza e intenzione.
Si tratta di un processo che ha nella pratica svolta nell’attenzione, nel rispetto di sé e nel respiro, il mezzo per ritrovare la propria vera natura, passando se necessario anche attraverso momenti di confusione e non chiarezza come tutti i processi trasformativi e di crazione e ri-creazione di sè.

Benefici:


Questo sistema di movimento nasce dalla lotta personale di Juliu Horvath, l’inventore del metodo, contro i propri infortuni, dolori cronici e la ricerca della propria salute.
L’allenamento GYROKINESIS® stimola tutto il corpo, aumentando la consapevolezza di noi stessi, ed anche dei propri limiti, per superarli in modo armonioso.
Nello specifico migliora la circolazione sanguigna e linfatica, migliora il flusso di energia globale e periferica favorendo sblocchi ed eliminando i ristagni, migliora la mobilità articolare in tutti i piani dello spazio, stimola e rinforza il sistema nervoso, migliora la coordinazione e aumenta la sensibilità sensoriale, mobilizza la colonna vertebrale ripristinandone la naturale elasticità e libertà di movimento, migliorando inoltre la funzionalità degli organi direttamente o indirettamente collegati ad essa, e in generale migliora le capacità funzionali di tutto il corpo a livello mentale, emozionale, fisico ed energetico aiutando a creare uno stato di centratura ed equilibrio.

I principi:


L’allenamento GYROKINESIS® ponel’attenzione in particolare su alcuni principi:
stabilizzare tramite contrasto e opposizione di forze, collegare movimento e respirazione, visualizzare l’azione e utilizzare una chiara e diretta intenzione per muoversi, creare spazio tra le articolazioni liberando così il movimento (scooping), radicarsi a terra per allungare morbidamente la colonna mediante narrowing del bacino e riconnessione del torace al centro (chiusura delle ultime costole fluttuanti).

Collegamenti interdisciplinari - Benefici per il Tango:


Quante volte i nostri maestri ed insegnanti di tango ci hanno corretto perché eravamo storti, flosci o gobbi? Quante volte abbiamo sentito parlare dell’opposizione di forze con bacino pesante a terra e busto leggero verso l’alto? Quante volte abbiamo pregato che il nostro corpo ruotasse un po’ di più perché uscisse quella maledetta sacada, o che la nostra gamba di ballerine fosse più libera per sfoderare un boleo favoloso?
Quante volte abbiamo finito di ballare e abbiamo avuto mal di schiena, e ci siamo riproposti di muoverci meglio, con più cura, con più indipendenza, centratura ed asse, pur restando in comunicazione con l’altro?
Bene, tutto questo si può lavorare e migliorare mediante l’allenamento GYROKINESIS®, il più moderno sistema di movimento attualmente disponibile, che per le sue caratteristiche così affini al tango, è stato adottato e integrato (in modo più o meno dichiarato) come fondamento della tecnica femminile e maschile da molti dei più famosi e importanti maestri argentini di fama internazionale, ed utilizzato da loro anche come allenamento personale.
Quindi, tranquilli, per tenersi in forma, stare in salute e migliorarsi nel tango, ora la soluzione c’è ed è a portata di mano!



GYROKINESIS® è un marchio registrato della Gyrotonic Sales Corp ed è stato usato con la loro autorizzazione.




mercoledì 16 ottobre 2013

Progetto Tuta Galattica



La nostra interezza di esseri umani è una miscela multidimensionale di aspetti sovrapposti, contrapposti e interposti a formare un Unicum inscindibile, in cui tutto è presente e accessibile mediante un modello olografico.
Per tanto il corpo fisico, che in questa nostra dimensione è sicuramente l’aspetto a maggiore densità con il quale possiamo interagire più facilmente, si rivela essere in realtà un mezzo multidimensionale di accesso ad ogni altro nostro aspetto Umano nel senso più totale del termine: le nostre emozioni, la nostra anima, il nostro divino universale.
Integrazione di Onde
I più bei viaggi dello Spirito, si fanno nella carne! Bisogna imparare a conoscere il nostro corpo, a sentirlo, scoprirlo, prendersene cura con amore, e a scendere in profondità in esso, verso parti sempre più piccole, con consapevolezza.
Nell’incontro con il respiro possiamo contattare le nostre cellule e arrivare fino al nostro DNA, e in esso il nostro divino si attiva e si manifesta.
Il risveglio della maestria è un processo silenzioso e naturale, proprio là dove lo spirito è radicato nella biologia. Per questo il lavoro corporeo con il suo “non verbale” e la sua comprensione spontanea, è tanto potente!
Questa è la sfida meravigliosa dell’incarnazione: essere la manifestazione dello Spirito in carne e sangue, essere biologia mischiata più forte alla nostra anima, creatori consapevoli, espressioni manifeste del Divino incarnato. E tutto ciò è di tutti, in tutti, per tutti, senza limiti, né di tempo, né di età, né di cambiamento, tutto è possibile! L’attivazione e la trasformazione sono scelte consapevoli, fatte nell’accoglienza e nella cura di sé, con coraggio e con amore incondizionato.
Attraverso il movimento possiamo sentire il corpo in ognuna delle sue parti, anche piccolissime, tutte “sorelle gemelle”, e onorarle sia singolarmente che nella loro sorellanza. Ogni cosa ha coscienza indipendente e unificata. Quanto più riusciamo a sentire il singolo divino in ogni parte, tanto più possiamo sentire, nello stesso attimo, l’unificazione divina del tutto e muoverci nella Grazia.

“Se la carne si forma dallo spirito è una meraviglia

ma se lo Spirito nasce dalla carne
è la meraviglia delle meraviglie”
Quinto Vangelo secondo Tommaso, testi apocrifi.

Indossando questa straordinaria tuta galattica, possiamo infilarci dentro più profondamente, per sentire in realtà la nostra grandezza venire avanti… Camminando sulle acque, con i piedi e le mani fiorite, nel profumo dei nostri cuori.

domenica 25 agosto 2013

Integrazione con la Maiuscola

!!!!! English version available after the Italian version !!!!!

Durante il mio ultimo pellegrinaggio nel mondo del tango, mi sono imbattuta in una incredibile chiacchierata con una persona creatrice di un progetto e di una esperienza di vita davvero meravigliosi.
Matias Haber è un ragazzo uruguaiano in giro per l'Europa che lavora, con il solido supporto della sua fidanzata, come insegnante di tango, ma...per persone con disabilità!

Cantante lirico nel coro dell'opera di Vienna, abbandona la sua carriera folgorato non semplicemente dal tango, cosa che non fa più nemmeno notizia, ma dall'esperienza dell'insegnamento di questo a classi di "allievi diversamente-dotati di talento nel tango", con sindrome di down e ritardi mentali, fino a casi di persone in sedia a rotelle... L'obiettivo? Condividere e integrare abilità e disabilità, non soltanto attraverso la completa assenza di selezione nella scelta delle disabilità (pensate alle difficoltà pratiche di gestione di fronte a persone in sedia a rotelle!), ma anche attraverso la partecipazione collettiva ad un evento che mescola concretamente sullo stesso piano artisti di fama internazionale, persone comuni e persone disabili tutti in pista, oltre ruoli e abilità fisiche, all'insegna del l'integrazione con il tutto. L'evento si chiama "Tango En Punta" (www.tangoenpunta.com) ed è il primo Festival di tango aperto anche ai disabili, già alla seconda edizione in Uruguai e approdato in Bregenz (Austria), nella sala dell'Opera della città (che bizzarra sincronia, dal coro dell'Opera al salone dell'Opera), sull'onda del grande successo sud americano. Sentire parlare Matias, con la sua spontaneità e verità, è da brividi e commossa gioia. Non c'è spazio per buonismo e affettazione di fronte al dispiegarsi di esperienze trasformative per tutti e di tale portata! Immaginate la realtà di questa esperienza, immaginate una persona con disabilità, e la sua profonda sete di relazione e condivisione in un mondo "disintegrato", che si esprime finalmente su un piano fisico mischiato allo spirituale nella profonda connessione di anima e corpo del tango, perché è nell' anima che siamo tutti uguali e senza disabilità , tutti manifestazioni di meravigliosa energia Divina! Mettiamoci davvero in gioco e mischiamoci di più, con gli altri autenticamente, e dentro di noi, shekeriamo carne e spirito più forte affinché si emulsioni meglio il tutto! In questo contesto il contrasto è forte e Vero, e ci urla al cuore il messaggio della nuova Era e della Nuova Energia: "noi siamo esseri spirituali che viviamo una esperienza terrena e non esseri terreni che vivono una esperienza spirituale"!
Ecco che significa "fine del mondo"!
Tanti si trovano disperati in questo momento, si sentono senza futuro o con futuro precario di fronte al problema della disoccupazione e dell'assenza di un posto fisso dignitoso, molti si sentono minacciati e indignati e si ergono a difesa della Tradizione di fronte all'avanzamento del "Nuevo" in ogni settore...ma...
Buttiamo via i vecchi gusci protettivi, non ci servono più, non possono più difenderci dalla nostra natura divina, che è Unione Universale oltre ogni differenza, che è Integrazione con la Maiuscola, che è Amore nelle nostre vite! "Disoccupiamoci" dai lavori che odiamo, il mondo ci getta in faccia questa opportunità di reinventarci per trovare il nostro vero scopo e senso nella vita, smettiamo di arroccarci intorno alla forma e all'apparenza di Tradizioni ormai vecchie, anacronistiche, e recuperiamone il senso profondo, valorizziamone la Vera Essenza! Che l'esperienza di Matias ci sia di ispirazione e "inspiriamone" la forza e il coraggio anche noi, l'opportunità non è per i disabili, è per la nostra disabilità della coscienza!! Ammiriamo lo spirito che si dispiega nell'amore di relazione, oltre il limite corporeo di queste persone, e commuoviamoci di gioia! Gioia per noi, non per i "poveri disabili", perché possiamo sperimentare concretamente che siamo tutti parte della stessa Luce Divina e possiamo destarci, ricongiungerci ad essa, tornare a Casa finalmente, e trasformarci!

Sostenere questo progetto è una meravigliosa opportunità come raccontano tutti quelli che l'anno vissuta e creata. Tendiamo la mano, non per buonismo, ma per noi stessi, "cogliamoci nell'opportunità"!!!

LiberaMente
Martina

!!!!!!! English version !!!!!!!


Integration, with a capital I
During my last pilgrimage in the world of tango, I ran into a sensational chat with the creator of an amazing project and experience.
Matias Haber is from Uruguay. He wanders about Europe teaching tango, with the reliable support of his girlfriend, to … disabled persons!
Former opera singer in the Vienna choir, Matias abandoned his career when he was thunderstruck not merely by tango, which is no news, but by the experience of teaching tango to differently gifted tango dancers: persons affected by Down’s syndrome or mental retardation or even persons in wheelchairs.
What is the purpose? Sharing and integrating abilities and disability, not only by carefully avoiding any selection between different forms of disability at admittance (just consider the practical problems arising from the presence of wheelchairs dancers!), but also by taking part in an event positively blending - on an equal level – world-famous artists, ordinary people and disables persons, everybody on the floor, beyond roles and physical abilities, under the flag of integration with the whole. The name of the event is "Tango En Punta" (www.tangoenpunta.com) and is the first Tango Festival open also to disabled persons. After two editions in Uruguay, this event reached the Opera House (what a peculiar synchrony to pass from the Opera Choir to the Opera House!) of Bregenz (Austria), catching the current wave of the big success gained in South America. When Matias speaks, so unaffected and true, he gives you a bit of a shake and emotional delight. No room for affected good feelings at the unfolding of experiences that transform everybody, and so deeply! Just imagine in real terms this experience, Just imagine a disabled person and his deep longing for connection and for sharing in a world that seems to “fall apart”. This longing finally finds its expression, both on the physical and the spiritual plane, in the tango’s deep connection of body and soul: because in the soul, actually, we are all equal, without disability, we are all the expression of a wonderful Divine energy! And so, let us be truly on the line: either outside, by authentically mixing up with others, and inside, by shaking up body and soul -stronger than ever - so that everything is finally emulsified! The clash, in this context, is strong and true, shouting to our hearts the message of the new Era and the New Energy: “we are spiritual beings living an experience on this earth, not earthly beings living a spiritual experience”!
That’s the meaning of the “end of the world”!
Many feel desperate at this moment, with an uncertain future or no future in front of unemployment or the lack of a decorous open-ended employment. Many feel threatened and indignant and stand up in defence of the Tradition against the raising of the “Nuevo” in all fields… but…
Let’s throw away the old protective shells, we don’t need them anymore. They cannot be a defence against our divine nature any more. This divine nature which is Universal Union beyond all differences, which is Integration with a capital “I”, which is: Love in our lives! Let’s be “no-employed” in employments we hate: the world gives us the chance to reinvent ourselves so that we can find our true goal and meaning of life. We should just stop entrenching ourselves in formalities and surfaces of old and anachronistic Traditions, for, instead, restoring their core meaning, enhancing their True Essence! May the Matias’ experience blow inspiration into us. May we “breathe” the strength and courage of that inspiration. This opportunity is not addressed to disabled person, it is addressed to our disabled soul!! Let’s admire the spirit spreading out in connection and love, beyond the bodily limits of these persons, and let’s joy move us to tears! Joy for us, not for the “poor disabled persons”, so that we may actually feel that we are all part of the same Divine Light and wake up to reconnect to It, to come back home, finally, and transform ourselves!
Supporting this project is an excellent opportunity, as all those who experienced it and created it say. Let’s give a hand: not because of a conciliatory attitude, but for us! Let’s catch this opportunity for ourselves!!!
Open-ly/minded
Martina


venerdì 2 agosto 2013

Lettera aperta ai ballerini



Caro ballerino, 
ciascuno di voi per me è unico e inimitabile. Per questo in realtà parlo a te che sei Uno.
Come il Sole ed io la tua Terra, ruoto intorno a te e gioisco della tua luce, fiorisco e verdeggio grazie ai tuoi raggi, e con te muto umore. Seguo le tue altezze, i tuoi picchi e le tue distanze, come ogni stagione ha i suoi colori e frutti speciali, così mi tramuto in corrispondenza tua.
La musica è il nostro cosmo, il mezzo perché la tua luce arrivi a me, e nel mentre, la mia attesa è sospesa perché il mio desiderio è sbocciarti tra le dita. Ritrovarsi insieme è più di una gioia, è struggimento, è commuovente meraviglia.
Il tuo desiderio è il mio desiderio, il tuo piacere il mio piacere, ed io Ti Vedo, con tutti i miei sensi, nella tua vera luce e nei tuoi veri colori, Unico e Meraviglioso.
Non mi importa il tuo aspetto fisico (forse però di una doccia, una maglietta pulita e un po' di profumo anche Si :-) ), non mi importa da che parte è girata la tua tartaruga o di che colore hai gli occhi, non mi importano le tue credenze acquisite politiche o religiose, né il colore della tua pelle o la tua età. Non mi importa se sei un tanguero esperto o principiante, se sei importante o sconosciuto, o quanti amici puoi avere e da quanti sei ammirato. Io vedo Te, Ora, nel Nostro abbraccio, e Ti Vedo nel tuo respiro, nel tuo movimento unico, nelle emozioni autentiche  dell'adesso, dietro le maschere e più vicine ai veri desideri della tua Essenza, oltre il giudizio del fuori... E mi piaci tanto per quello che sei, così come sei, nei tuoi azzardi come nelle tue cure, nelle tue sperimentazioni come nelle tue prevedibilità, nelle tue dolcezze come nella tua forza irruente, dipingendo melodie o cavalcando ritmi. Io sono il tuo complemento e il tuo completamento, io ti avvolgo e accolgo, vicino e lontano, per piacere e vocazione.

Certo io sono anche Libera, pienamente autentica come te, e ho il Mio Spazio. Tutto questo è mio diritto inalienabile quanto lo è per te. Anche io ho il Mio Potere e il Mio Piacere, e il mio corpo non ha diritti di uso esterno come io non uso e manipolo te.
Tutto questo è scritto ed è valido come diritti universali della persona e sono attributi di rispetto femminili quanto maschili. Non dico questo per tirarmi indietro o smentire le mie parole, non dico questo per isolarmi o scanzarmi. La mia Libertà non è cinica, non è amara solitudine, non è rifiuto, non è controllo.
Quindi sappi che se ti arrabbi perché non obbedisco, non mi muoverai perché non sono un cane. Se ti irriti perché non mi faccio carico del tuo peso e del tuo asse sulla mia schiena, tu che mi cerchi con tanto amore, forse non è amore ma un tuo bisogno, e caricare gli altri non ricarica te stesso. Se ti frustri perché non funziona, sappi che provo lo stesso anche io ed in silenzio sto tentando di tornare a te in tutti i modi, perché Condividere e Riconnettere è la mia essenza e il mio "mestiere", e stare insieme a te armoniosamente è il mio desiderio più grande.
Ricorda sempre, io sono davanti a te per abbracciarti, per condividere, per ricrearci. Ti prometto che ogni volta che accetterò un invito, ti guarderò negli occhi e starò di fronte a te ricordando a me stessa che "anche tu se qui per abbracciarmi, condividere e ricrearci". La tua umanità è la mia umanità, la tua divinità onora e rispecchia la mia divinità.
E se tutto questo è vero, e tu sai che è vero, allora basta usare secondo fini, e giochi di potere, scontri di ruoli e polemiche tra i sessi, sempre le stesse storie. La mia storia è un'altra, non è la solita. Onoriamo le differenze e ammiriamo le similitudini perché siamo Uno, pur divisi.
L'amore che cerchiamo si trova nel pieno interessamento della scoperta di noi stessi. Il vecchio metodo "le porto i fiori così facciamo sesso" non funziona più, non perché siamo arcigne virago, ma perché vogliamo semplicemente sapere chi siete e poter così donare a voi completamente chi siamo.
Dunque, tu che leggi, proprio Tu, Chi sei? Hai mai davvero provato a rispondere?
Io da parte mia ho già iniziato, sono pronta e ti aspetto a braccia aperte.
Martina



mercoledì 19 giugno 2013

Cosa vuoi?

Sapreste rispondere con poche parole? COSA VOLETE DAVVERO? Chiaritevi cosa volete e lo avrete.
"Non esistono né fato, né destino. Tutto è malleabile. Quando cambia la coscienza cambia anche la dimensione" Adamus Saint Germain canalizzato da G. e L. Hoppe



Voglio essere Spirito Incarnato, in relazione, propulsore della fusione di opposti.



Voglio stare in relazione, completamente, nell'unità della varietà.
Voglio sentire nelle viscere, l'amore nel cuore e vedere oltre.
Voglio toccare la carne con il mio spirito, mescolare carne e spirito, vivere la relazione tra carne e spirito.
Voglio Ricordare, e che Fiorisca in Terra, nell'Unione Comunicante.
Voglio tornare a casa, e tornando creare, Casa è in me che viaggio.   
Voglio esprimere, Io Sono, voglio comunicare, Noi Siamo, voglio manifestarmi integralmente, Ora, in Terra, questa è l'opportunità!